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Ashitaba es una poderosa hierba nativa de la isla de Hichijojima en Japón. Sus raíces, hojas y tallo se utilizan para hacer medicamentos. Los poderes curativos de esta planta no pueden ser exagerados. Produce productos químicos naturales que funcionan como antioxidantes y bloquean las secreciones de ácidos estomacales. Es un alimento rico increíblemente alcalino con muchos beneficios para la salud: estimulación del factor de crecimiento nervioso, diurético, aumenta el sistema inmune, mejora las funciones del estómago y el intestino y posee propiedades antivirales y antibacterianas.

Beneficios de la salud

Ashitaba es un superalimento con beneficios para toda la familia. Ya sea que haga un té caliente o use una forma en polvo para hacer donas para niños de todas las edades, es una excelente manera de agregar algo de bondad verde a cualquier dieta.

Antioxidantes: los antioxidantes aseguran las células del cuerpo contra los radicales complementarios. Muchas creen que son cruciales para la función óptima del cuerpo humano. Pueden minimizar la inflamación y aumentar la función general del sistema inmune. Debido a que los antioxidantes aceleran el proceso de división celular y reemplazo saludables, se cree que ralentizan los efectos del envejecimiento. Ashitaba es una de las plantas más ricas en antioxidantes de la Tierra. El consumo de Ashitaba regularmente le proporciona a usted y a los cuerpos de su familia toda esta bondad nutricional.

Aspecto de crecimiento nervioso: Ashitaba aumenta el aspecto del crecimiento nervioso al desempeñar un papel crucial en la supervivencia y la diferenciación de los cimientos de las células nerviosas. Estas bases de células nerviosas se encuentran en el sistema nervioso central. También se sabe que Ashitaba ayuda a mantener conexiones entre los sistemas nerviosos periféricos y centrales. Eso indica que podría minimizar la aparición de enfermedades degenerativas neuronas como la enfermedad de Parkinson, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina B12 – B12 es crucial para el crecimiento nervioso, lo que lleva a una mayor concentración. También fortalece el sistema inmune, aumenta la producción de hormonas del crecimiento humano y acelera la producción de células sanguíneas.

Medicinal: Ashitaba es conocida por sus muchos usos medicinales. Uno de sus ingredientes activos son los chalcones, que lo hacen excelente como diurético, laxante y para mejorar la tasa metabólica. Se sabe que ayuda con el asma, la fatiga crónica, la anemia, la neurosis y el carcinoma, entre otras cosas.

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Consumo

Hay muchas maneras de consumir Ashitaba. Puede comprarlo como té o polvo. El té de Ashitaba Premium de Kenko se procesa utilizando una técnica de bajo calor que conserva la integridad de las hojas. Tiene mucha más capacidad antioxidante soluble en agua que el té verde y negro combinado. Puede agregar el polvo o remar el té en agua caliente. También puede agregar el polvo a su bebida saludable favorita, como jugo de manzana o batidos. Puede tratarlo como un vegetal y tirarlo en una ensalada o agregarlo a las recetas de hornear.

Si dice golosinas, los niños vendrán corriendo. ¿Por qué no hacer un lote de donas Ashitaba? Puede agregar el polvo a muchas recetas deliciosas: tarta de queso, crema bávara o bollos. Puede ser difícil hacer que los niños coman verduras. Ashitaba no es solo un vegetal, es un superalimento. Dale a tu familia una dosis extra de antioxidantes en la comida que ya aman.

Ashitaba es una planta milagrosa. Está lleno de bondad nutritiva. Cuando se compra en forma de polvo, puede agregarlo a todo tipo de recetas. Esto le permite cosechar sus muchos beneficios sin que se use del mismo té viejo todos los días.

Enlace a esta publicación: Los poderes curativos de Ashitaba

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